Екатерина Черникова, педагог-психолог платформы «Секвойя», работала психологом в школе. О том, что видно сразу и почти всегда.
Дети приходят к нам как зеркала — чтобы мы перепрожили свой собственный опыт.
И если у ребёнка что-то происходит, есть очень простая практика: вспомните себя в этом возрасте.
Если ребёнок в пятнадцать лет замкнулся и не разговаривает с мамой — давайте вспоминать, что было у вас в пятнадцать со своей мамой.
Как правило, через ребёнка мы перепроживаем собственную историю.
Кейс из школы
Ко мне пришла классная руководительница второклассницы. Девочке очень сложно адаптироваться: она не переносит шум, не переносит громкие голоса, не переносит, когда на неё повышают тон.
При этом постоянно срабатывает психосоматика — то живот болит, то ещё что-то. Она отпрашивается домой, мама сразу забирает.
Я приглашаю маму и задаю один вопрос: какая у вас обстановка в семье?
Она отвечает: у нас категорически неприемлем громкий разговор, у нас нельзя друг на друга кричать. Я очень часто плачу, если что-то не так, но ничего не высказываю.
Всё. У меня больше нет вопросов к ребёнку.
Мама в терапию — и вопрос решается.
Работает и в обратную сторону
Гипервозбудимый, очень активный мальчик — и мы почти наверняка увидим, что дома всё на повышенных тонах. Все резкие, папа постоянно куда-то несётся.
Дети копируют нас как обезьянки. Поэтому мы всегда работаем со взрослыми.
И обязательно смотрим на связку мама — папа. Она отражается на ребёнке немедленно.
Если между родителями нет контакта — и неважно, в браке вы или разведены, — это видно. Здесь важно сохранить добрые человеческие отношения и быть в контакте хотя бы по поводу ребёнка.
Почему подростки закрываются
Я часто спрашиваю у подростка о его фоновом состоянии — и сразу слёзы на глазах.
От чего закрывается ребёнок? От матери, которой самой плохо. У неё может быть нереализованность, могут быть проблемы с мужем, может быть что-то ещё.
Найдите в себе силы разобраться с этим — чтобы потом не ходить с подростком по психологам.
Ребёнок всегда сигналит о состоянии матери. Всегда.
Поэтому я против того, чтобы детей таскали по специалистам. Сначала разберитесь с собой.
Про включённость
Есть вещь, которая кажется мелочью, а на деле определяет очень многое.
Мама кормит ребёнка, а второй рукой листает соцсети. Это значит, что мамы в этот момент нет. Она эмоционально не включена, она в другом месте.
И это считывается как разрыв.
Всё, что происходит от нуля до года, потом отзовётся: там формируются и зависимости, и тревожные расстройства.
А в период от трёх до шести ребёнку критически важно играть. Много играть. Не заваливать заданиями и не отдавать телефону.
Я понимаю, откуда это берётся. Нам хочется освободить время для себя. Ребёнок с бесконечным «мам, мам» выматывает, и ресурса не хватает.
Что с этим делать
Дорогие мамы, наполняйтесь ресурсом. Любыми доступными способами.
Потому что ребёнку мама может передать только то, чем она наполнена.
Мама наполнена болью и страхом — ребёнок будет закрываться. Это работает напрямую.
Посмотрите, что ресурсирует именно вас. Может быть, вам показаны танцы. Может быть, плавание. Может быть, вы душа компании, и вам просто не хватает общения — тогда идите в женские круги.
Это не эгоизм. Это условие, при котором у ребёнка появляется живая мама.
И одно наблюдение
Недавно я шла и услышала разговор двух сестёр на велосипедах — одной лет десять, другой лет шесть.
Старшая очень назидательно говорила младшей: знаешь, самый дорогой ресурс — это время. И если человек дарит тебе своё время, то это самое главное, что он может сделать.
Я иду и думаю: обалдеть. Десятилетняя учит шестилетнюю тому, что взрослые забывают.
Время, проведённое с близким человеком, — самое важное. Это правда.
Если с ребёнком что-то происходит — начните не с него. Начните с себя.
Приходите поработать со мной на платформу психологической поддержки в кризисных ситуациях «Секвойя». Записаться можно на главной: введите в поисковую строку моё имя — Екатерина Черникова — или индивидуальный номер ID 50.
Если пока не готовы прийти на сессию — начните с бота-помощника: он поможет сформулировать запрос и понять, с чем именно вы идёте.
Добавить комментарий