Екатерина Черникова, специалист по профориентации платформы «Секвойя», — о механизме, который определяет гораздо больше, чем способности.
Если честно, о способностях при выборе профессии думают процентов пять. Гораздо чаще выбор идёт из травмы.
Женщина становится хирургом, потому что в детстве на её глазах погиб близкий человек и она поклялась, что будет помогать.
Люди идут в скорую помощь, в спасатели, в пожарные — примерно та же история.
История про следователя
Мне рассказали случай. Человек хотел в восемнадцать лет идти на следователя, но мама отговорила: у меня подруга следователь, это очень жёсткая несчастная женщина без личной жизни.
И человек пошёл в экономику. А через полгода понял, что это совсем не его.
А потом, спустя годы, случайно встретил бывшего следователя и спросил: а почему вы туда пошли?
Ответ был: повышенный порог справедливости.
То есть когда-то была несправедливая обстановка в семье или травматичные отношения. И очень часто за поиском справедливости мы идём во власть.
И он сказал, что практически все его коллеги пришли туда через что-то похожее.
Почему это происходит именно в 35–45
В этом возрасте часто наступает переориентация и потеря смысла.
Скорее всего, потому, что травма перестаёт быть настолько актуальной. Она немного отпускает.
И тогда человек впервые спрашивает: а зачем я вообще всё это делаю?
И это вовсе не приговор
Здесь важно не впасть в другую крайность: раз у меня травма, значит, я всю жизнь буду в ней сидеть и в ней работать.
Совсем нет.
Это значит, что я справился. И значит, я могу показать другим путь, как через это пройти.
Нам для чего даются испытания? Мы проходим через них, приобретаем опыт — и потом можем помогать другим. В этом и есть смысл.
Я и сама пришла в психологию через свои истории. Кризис в бизнесе, серьёзные проверки, закрытие дела, необходимость вставать на ноги.
И у меня совершенно точно есть опыт выхода из острокризисной ситуации — пройденный на собственной шкуре.
Как отличить своё от компенсации
Это самый сложный вопрос из всех, потому что грань здесь очень тонкая.
Единственное, что служит мерилом, — тонкое чувствование.
Ты счастлив в этом или нет? Или это начинает тебя ломать?
Иногда действительно нужно преодолеть себя. А иногда можно взять и сменить профессию, которой посвятил двадцать лет.
Мы проживаем в этой жизни разные опыты. И самое главное — мы должны быть счастливы. Сюда никто не приходит за несчастьем.
Порядок работы, если всё рухнуло
Ко мне приходят с такой ситуацией: развод, потеря смыслов, и человек понимает, что больше не хочет работать по профессии, к которой шёл двенадцать лет.
Мой порядок такой.
Первое — не рубить резко. Если есть возможность какое-то время не думать о профессии или потянуть — тяните. Не начинайте с обрубания профессионального опыта.
Второе, и на самом деле первое по важности, — убрать боль. Пока боль не прожита, никаких смыслов за ней не увидеть.
Здесь хорошо работают методы работы с травмой — ДПДГ и подобные. Несколько сеансов, чтобы стало возможно спать и не проваливаться в навязчивые мысли.
И только потом, когда на ситуацию можно посмотреть чуть со стороны, мы задаём вопросы. Почему я попала в такую ситуацию? Почему оказалась рядом с таким человеком? Почему работала там, где выгорала, и не обращала на это внимания?
Средний срок работы с разводом, по моему опыту, — около года. И на эту работу надо настроиться.
Что бывает после
История, которая меня саму поразила. Девушка после развода за три месяца сильно изменилась внешне и внутренне и сказала: если бы не развод, я бы на это никогда не пошла.
И тогда мы смотрим: а что довело тебя до состояния, когда ты стала неинтересна не только мужу, но и себе самой?
Или другое. Женщина, которая долго была в профессии, выбранной по семейному сценарию, вдруг вспоминает, что всю жизнь любила выращивать цветы. И оказывается, что ландшафтный дизайн можно совместить с прежней профессией и поставить себе новые цели.
Чтобы это вспомнить, нужно сначала убрать боль. А потом начинать слышать себя потихонечку.
Потому что, по сути, любой развод — это потеря собственных смыслов. Оба супруга постепенно начали жить параллельными жизнями. А женщина очень часто становится обслуживающей и забывает про свои мечты.
И когда мы начинаем вспоминать, что нам на самом деле нравится, женщины расцветают.
Вопрос, который задают не себе
Я сама, будучи уже проработанной, пришла на терапию, и меня спросили: Катя, а ты во всём этом где?
Я говорю: ну как где? Я вот тут с клиентами, вот тут…
А она повторила: а ты где?
И я начала себе задавать этот вопрос. И поняла, что себя вообще потеряла.
Сама бы я себе этот вопрос никогда не задала. Только специалист со стороны, слыша, что и как ты говоришь, может сказать: ты вся для других. Где ты в этом?
У меня была клиентка, которую я попросила назвать несколько своих качеств. Она не смогла.
Мы сразу говорим: я добрая, внимательная, заботливая. И всё, на этом точка. То есть я хорошо умею готовить, обслуживать и не слышать себя.
А где мои качества как человека? Кто я?
Если вы сейчас не можете назвать несколько собственных качеств — это уже ответ на вопрос, где вы.
Приходите поработать со мной на платформу психологической поддержки в кризисных ситуациях «Секвойя». Записаться можно на главной: введите в поисковую строку моё имя — Екатерина Черникова — или индивидуальный номер ID 50.
Если пока не готовы прийти на сессию — начните с бота-помощника: он поможет сформулировать запрос и понять, с чем именно вы идёте.
Добавить комментарий